Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 165g | 363kcal | 21.6g | 0.8g | 30.7g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 150g | 690kcal | 0.7g | 0.7g | 76.5g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 260g | 910kcal | 31.2g | 184.6g | 5.5g | 7.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 15g | 50kcal | 3.5g | 6.8g | 3.2g | 1.7g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 40g | 24kcal | 0.5g | 1.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1778g | 5570kcal | 121g | 750.6g | 235.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 889g | 2785kcal | 60.5g | 375.3g | 117.9g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 445g | 1393kcal | 30.3g | 187.7g | 59g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu