Valkosipuliperunat
Lado viipaloidut perunat, sipuli ja valkosipuli voideltuun vuokaan.
Mausta sitruunapippurilla ja kaada kerma/vesi päälle.
Paista uunissa 200asteessa noin 50minuuttia välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Eijamaija
Mausta sitruunapippurilla ja kaada kerma/vesi päälle.
Paista uunissa 200asteessa noin 50minuuttia välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 4480g | 2688kcal | 67.2g | 582.4g | 4.5g | 40.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 768g | 207kcal | 10g | 36.9g | 1.5g | 13.1g | |
| Valkosipuli | 256g | 277kcal | 20.2g | 41.7g | 1.5g | 5.4g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 64g | 109kcal | 5.1g | 20.5g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2560g | 2176kcal | 35.8g | 112.6g | 179.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 640g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 128g | 1132kcal | 0g | 0g | 128g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17792g | 13179kcal | 276.6g | 1588.2g | 630.2g | 117.6g | |
| Valittu annoskoko | 8896g | 6589kcal | 138.3g | 794.1g | 315.1g | 58.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4448g | 3295kcal | 69.2g | 397.1g | 157.6g | 29.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.6g | 8.9g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu