Marjapiiras

Sekoita kaikki kuivataineet keskenään.

Sulata rasva ja lisää edelliseen samoin kerma ja muna.

Kaada piirasvuokaan.

Lisää marjoja makusi mukaan.

Paista 225 asteisessa uunissa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Jonu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.18g97kcal0.2g0.2g10.6g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g21g74kcal0.7g17.1g0.2g0.6g
Sokeri 16g64kcal0g15.8g0g0g
Leivinjauhe 0.9g1.5kcal0g0.3g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl18g60kcal0.4g0.5g6.2g0g
Kananmuna kuoreton 5.3g7.5kcal0.7g0g0.5g0g
Mansikkahillo 5.7g13kcal0g3.1g0g0.1g
Mustikka metsä- 5.3g2.3kcal0g0.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana179g638kcal4g74.6g35g1.8g
Valittu annoskoko89g319kcal2g37.3g17.5g0.9g
Annoskoko puolitettuna45g159kcal1g18.7g8.8g0.5g
Arvot/100g100g357kcal2.2g41.8g19.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=187556