Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 39g | 87kcal | 4.4g | 1g | 7.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 311kcal | 20.8g | 2.2g | 24.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 155kcal | 10.4g | 1.1g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 78kcal | 5.2g | 0.6g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.2g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu