Uunimakkara
Pilko sipuli vuuan pohjalle.
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punainen lenkki 250g = 1 kokonainen (Atria), annos 250g | 63g | 156kcal | 5.1g | 4.9g | 13.1g | 0g | |
| Maasdam juustoviipale (Milbona / lidl), annos 20g | 10g | 33kcal | 2.5g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 441kcal | 15.6g | 11.2g | 37.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 220kcal | 7.8g | 5.6g | 18.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 110kcal | 3.9g | 2.8g | 9.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 8.7g | 6.3g | 20.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu