Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 4667g | 2987kcal | 513.3g | 196g | 18.7g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 2333g | 7814kcal | 43.6g | 212.6g | 765.3g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 933g | 560kcal | 35.5g | 47.6g | 23.3g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 467g | 887kcal | 21g | 74.7g | 56g | 0g | |
| Sokeri | 224g | 909kcal | 0g | 223.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 280g | 1120kcal | 0g | 277.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17808g | 28553kcal | 1226.8g | 2063.8g | 1726.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8904g | 14277kcal | 613.4g | 1031.9g | 863.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4452g | 7138kcal | 306.7g | 516g | 431.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu