Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 431g | 504kcal | 25.8g | 68.9g | 10.8g | 12.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 10g | 72kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1782g | 1816kcal | 127.6g | 137.8g | 77.6g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 891g | 908kcal | 63.8g | 68.9g | 38.8g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 446g | 454kcal | 31.9g | 34.5g | 19.4g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu