Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 3434g | 1202kcal | 51.5g | 206g | 6.9g | 41.2g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 5494g | 15329kcal | 988.9g | 0g | 1263.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17856g | 33061kcal | 2080.8g | 412g | 2541.2g | 82.4g | |
| Valittu annoskoko | 8928g | 16531kcal | 1040.4g | 206g | 1270.6g | 41.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4464g | 8265kcal | 520.2g | 103g | 635.3g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu