Levite (ala Paula Heinonen)
Aineet sekoitetaan ja jääkaappiin jähmettymään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 2688g | 19622kcal | 26.9g | 26.9g | 2150.4g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1792g | 15847kcal | 0g | 0g | 1792g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1792g | 16128kcal | 0g | 0g | 1792g | 0g | |
| Vesi | 2688g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 103195kcal | 53.8g | 53.8g | 11468.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 51597kcal | 26.9g | 26.9g | 5734.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 25799kcal | 13.5g | 13.5g | 2867.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 576kcal | 0.3g | 0.3g | 64g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu