Rasvattomat kaurakeksit
Sekoita kuivat aineet, lisää maito ja muna.
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 2790g | 9766kcal | 390.6g | 1562.6g | 209.3g | 279g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 1023g | 3683kcal | 133g | 716.2g | 21.5g | 37.9g | |
| Leivinjauhe | 62g | 109kcal | 3.2g | 23.4g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 124g | 496kcal | 0g | 122.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1705g | 2433kcal | 213.1g | 5.1g | 174.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3100g | 1023kcal | 102.3g | 151.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 155g | 612kcal | 2.8g | 150.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 36244kcal | 1690g | 5464.8g | 811.2g | 634.4g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 18122kcal | 845g | 2732.4g | 405.6g | 317.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 9061kcal | 422.5g | 1366.2g | 202.8g | 158.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.4g | 30.5g | 4.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu