Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 4667g | 1633kcal | 116.7g | 163.3g | 0g | 116.7g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 2800g | 4424kcal | 448g | 28g | 280g | 2.8g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 933g | 1213kcal | 28g | 18.7g | 121.3g | 0.9g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 467g | 1587kcal | 9.3g | 14g | 163.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 93g | 840kcal | 0g | 0g | 93.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 19395kcal | 1204g | 448g | 1315.8g | 240.8g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 9697kcal | 602g | 224g | 657.9g | 120.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 4849kcal | 301g | 112g | 329g | 60.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu