Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 70g | 182kcal | 9.1g | 8.4g | 12.6g | 0.3g | |
| Vesi | 5250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1155g | 474kcal | 16.2g | 93.6g | 3.5g | 34.7g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 875g | 753kcal | 43.8g | 140g | 2.6g | 64.8g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 1400g | 2970kcal | 139g | 12.7g | 266g | 0.4g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 210g | 1365kcal | 16.8g | 4g | 140.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 11486kcal | 449.8g | 517.4g | 850.8g | 200.4g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 5743kcal | 224.9g | 258.7g | 425.4g | 100.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 2872kcal | 112.5g | 129.4g | 212.7g | 50.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu