Herkkuvohvelit
Riko munien rakenne, lisää maito, jauhot, sokeri ja sul rasva.
Sekoita.
paista vohvelipannulla n.14 kpl .
Tarjoa marjojen tai hillon kanssa
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 7195 grammaa
Salome54
Sekoita.
paista vohvelipannulla n.14 kpl .
Tarjoa marjojen tai hillon kanssa
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 7195 grammaa
Salome54
Raija1951 sanoi...
Taitaa olla vähän määrät vinksvonks?
sunnuntai 17.02.2013 klo 12:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 2.7g | 3.4kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 893g | 411kcal | 28.6g | 42.9g | 13.4g | 0g | |
| Voi | 0.4g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1799g | 865kcal | 58.2g | 89.8g | 29.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 899g | 433kcal | 29.1g | 44.9g | 14.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 216kcal | 14.6g | 22.5g | 7.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.2g | 5g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu