Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.8g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.9g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		2g	1.1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		1.9g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	18g	28kcal	1g	3.4g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	0.5g	1.7g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.3g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	156kcal	5.5g	18.7g	6.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu