Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.8g	6.1kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sokeri		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.1g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, Kevyt		2.2g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		1.1g	1.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	38kcal	0.6g	4.2g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	19kcal	0.3g	2.1g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.2g	1.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.4g	23.6g	9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu