Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 5.9g | 3.4kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3.2g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 11kcal | 1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 5kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 5.5g | 8.8g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu