Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 4.6g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 2.7g | 7.2kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 23kcal | 1.2g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 11kcal | 0.6g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6.6g | 8.8g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu