Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 4.7g | 5.1kcal | 1.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 2.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 2.1g | 3.3kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 19kcal | 2.2g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 10kcal | 1.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 12g | 4.3g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu