Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 0.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 5.5g | 15kcal | 0.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.9g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1.6g | 2.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 41kcal | 2.8g | 1g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 20kcal | 1.4g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.7g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 15.1g | 5.4g | 16.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu