Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Sokeri		1.2g	4.9kcal	0g	1.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		0.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		1.1g	3.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		0.9g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		1.2g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Raparperi		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	51kcal	1g	5.2g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	25kcal	0.5g	2.6g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.3g	1.3g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	275kcal	5.4g	28.3g	15.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu