Gluteeniton pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		5.9g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Voi		0.6g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g		1.8g	6kcal	0g	1.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	28kcal	0.6g	3.6g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	0.3g	1.8g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.2g	0.9g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	147kcal	3.2g	19.1g	6.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu