Porkkanakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljyvalmiste 80%, keiju, juokseva		1g	7.4kcal	0g	0g	0.8g	0g
Sokeri		2.7g	11kcal	0g	2.7g	0g	0g
Korppujauho		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)		1.8g	5.7kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	54kcal	0.8g	8g	2g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	27kcal	0.4g	4g	1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	14kcal	0.2g	2g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	41.7g	10.4g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu