| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.6g | 8.9kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Nutella (Suklaa-Hasselpähkinälevite) | 6g | 31kcal | 0.4g | 3.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 82kcal | 1.6g | 10g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 41kcal | 0.8g | 5g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 21kcal | 0.4g | 2.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 423kcal | 8.2g | 51.5g | 19.6g | 1g | |