Punajuuri-aurajuustovuoka karppi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		6.5g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Aurajuusto		1.1g	3.8kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g		1.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	15kcal	0.6g	1g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	0.3g	0.5g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	75kcal	3.1g	5.2g	4.1g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu