Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		5.2g	12kcal	0.9g	0g	0.9g	0g
Arla Apetina 8% feta		0.6g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		1.9g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tomaatti		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	31kcal	2.2g	0.6g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	1.1g	0.3g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.6g	0.2g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.2g	3.1g	11.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu