Pizzapohja

Sekoita kaikki ja paista 225 asteessa 7 min. Täytä ja paista vielä 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Ev4114
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki4.5g2.5kcal0.4g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.7g5.7kcal0.2g1.2g0g0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu 3.3g4.2kcal0.4g0g0.3g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g26kcal2g3g0.6g0.2g
Valittu annoskoko10g13kcal1g1.5g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.5g0.8g0.2g0.1g
Arvot/100g100g132kcal10.2g15.3g3.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=112839