Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		6.2g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		1.6g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		1.9g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	17kcal	1g	2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.5g	1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	84kcal	5.1g	10.1g	2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu