Paahtovanukas

Kuumenna maito liedellä melkein kiehuvaksi.

Paahda sokeri tummaksi ja laita sinne nopeasti n. 1/2 dl vettä.

Lisää sokeri maitoon ja anna kiehahtaa.

Liota liivate ensin kylmässä vedessä, purista kuivaksi ja lisää kuumaan maitoon sulamaan.

Laita hyytymään jääkaappiin useaksi tunniksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Eevavi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito, alpro light8.8g2.6kcal0.2g0.2g0.1g0.1g
Sokeri 0.7g2.9kcal0g0.7g0g0g
Liivate 0.2g0.7kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g12kcal0.8g1.8g0.2g0.2g
Valittu annoskoko10g6kcal0.4g0.9g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.2g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g64kcal4.1g9.3g1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=190022