Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 5.8g | 4.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 2.3g | 8.2kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 6.1g | 24.5g | 4.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu