Leipä perus (vaalea)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pehmopalat (Oulainen), annos 25g		4.4g	11kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0.3g
Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g		1.7g	5.2kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Margariini 60%, keskiarvo		1g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kalkkunaleike (lidl) (Huhtahyvät), annos 250g		2.6g	2.1kcal	0.4g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	48kcal	2.4g	3.6g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	24kcal	1.2g	1.8g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.6g	0.9g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	245kcal	12.4g	18.6g	12.4g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu