Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 7.4g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.8g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 1.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 31kcal | 3.2g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 16kcal | 1.6g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 8kcal | 0.8g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 16.5g | 4.1g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu