Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 4.6g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 0.9g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1.3g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 30kcal | 1.4g | 0.8g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 15kcal | 0.7g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.4g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.2g | 4.1g | 11.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu