3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		3.3g	11kcal	0.4g	2.3g	0g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		3.3g	12kcal	0g	2.9g	0g	0.1g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		3.3g	11kcal	0.3g	2.5g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	20g	67kcal	1.4g	15.4g	0.2g	1g
	Valittu annoskoko	10g	33kcal	0.7g	7.7g	0.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	5g	17kcal	0.4g	3.9g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	337kcal	7.1g	77.8g	1g	5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu