Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.7g | 8.1kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.4g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 1.6g | 7.5kcal | 0.3g | 0g | 0.7g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 50kcal | 3.4g | 0g | 4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 25kcal | 1.7g | 0g | 2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 17.5g | 0g | 20.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu