Hesburger hampurilais-salaatti
Kalorilaskuriin liittämäni tuote on kopioitu suoraan hesburgerin sivuilta joten painona on vain lihojen paino
45g per pihvi(2kpl) ja
10g per pekoni (1kpl)
salaatti nyt ei niinkään ole painanut ja hiilariarvoja ei tässä karppaajan salaatissa kannata edes lisäillä.
Nautintoja!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Vipangel
45g per pihvi(2kpl) ja
10g per pekoni (1kpl)
salaatti nyt ei niinkään ole painanut ja hiilariarvoja ei tässä karppaajan salaatissa kannata edes lisäillä.
Nautintoja!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Vipangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Burgersalaatti kahdella naudanlihapihvillä (Hesburger), annos 100g | 10g | 37kcal | 2.8g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 75kcal | 5.6g | 0.8g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 37kcal | 2.8g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 19kcal | 1.4g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 382kcal | 28.6g | 4.1g | 26.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu