Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		1.1g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
Kurkku		1.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		0.5g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		1.3g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		1.8g	3.5kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		1.8g	4.8kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		2g	5.1kcal	0.2g	1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	42kcal	2g	3.8g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	21kcal	1g	1.9g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.5g	1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	213kcal	10.2g	19.4g	11.2g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu