Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.7g	4.8kcal	0g	0g	0.5g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		0.7g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sokeri		1.9g	7.8kcal	0g	1.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Punajuuri		2.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maitosuklaa		0.6g	3.4kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Suklaa tumma		0.4g	2.2kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.3g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.3g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	61kcal	0.8g	6.8g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	30kcal	0.4g	3.4g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	15kcal	0.2g	1.7g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	312kcal	4.1g	35.1g	14.4g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu