Pähkinäsuklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.3g	9kcal	0g	0g	1.1g	0g
Marabou dark mint tumma suklaa 70% (Marabou), annos 100g		1.7g	10kcal	0.1g	0.6g	0.8g	0.2g
Kananmuna kuoreton		2.9g	4.1kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g		3g	1.8kcal	0.4g	0.1g	1.8g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	50kcal	1.8g	1.4g	8g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	25kcal	0.9g	0.7g	4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.5g	0.4g	2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	257kcal	9.2g	7.1g	40.8g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu