Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%1.9g4.3kcal0.1g0.1g0.4g0g
Maitorahka, Valio, 0,33.9g2.5kcal0.4g0.2g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g3.6g2.1kcal0g0.5g0g0g
Sokeri 0.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g21kcal1g2.4g0.8g0g
Valittu annoskoko10g11kcal0.5g1.2g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna5g5kcal0.3g0.6g0.2g0g
Arvot/100g100g107kcal5.1g12.2g4.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374676