Poronkäristys12345

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Hirvenkäristys älgskav (Polarica), annos 120g		3.9g	5.1kcal	0.8g	0g	0.2g	0g
Creme bonjour voi-rypsiöljy (Unilever), annos 10g		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		2g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Vesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	19kcal	1.8g	0.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.9g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.5g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	9.2g	2g	6.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu