Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 4g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Makaroni (myllynparas raaka)1.8g6.3kcal0.2g1.2g0g0.1g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)0.9g1.6kcal0g0.1g0.1g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1.8g3kcal0.3g0g0.2g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g0.2g0.6kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g24kcal1.2g2.6g0.6g0.2g
Valittu annoskoko10g12kcal0.6g1.3g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g6kcal0.3g0.7g0.2g0.1g
Arvot/100g100g124kcal6.1g13.3g3.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=399476