Porkkanakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljyvalmiste 80%, keiju, juokseva		1.1g	7.5kcal	0g	0g	0.9g	0g
Sokeri		2.8g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Korppujauho		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)		1.8g	5.8kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	55kcal	0.8g	8.2g	2.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	28kcal	0.4g	4.1g	1.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	14kcal	0.2g	2.1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	281kcal	4.1g	41.8g	11.2g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu