Kaali-appelsiinisalaatti
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 4.9g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 4.9g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 1g | 6.1g | 0g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu