Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 6.8g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 0.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 17kcal | 0.8g | 2.6g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.1g | 13.3g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu