Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 2.2g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0.1g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 7.5g | 8.4kcal | 1.7g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 43kcal | 3.6g | 0.4g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 22kcal | 1.8g | 0.2g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.9g | 0.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 18.6g | 2.1g | 16.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu