Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 7g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 1.4g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1.4g | 2.3kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 17kcal | 0.8g | 2.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 8kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.1g | 11.2g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu