Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		2.8g	3.7kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		4.2g	6.1kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	21kcal	1.4g	2.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.7g	1.3g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	107kcal	7.1g	13.3g	2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu