Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		1.3g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		1.5g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.3g	7.8kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		0.9g	4.7kcal	0g	0.5g	0.3g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		3.3g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	53kcal	0.6g	8.4g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	27kcal	0.3g	4.2g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.2g	2.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	272kcal	3.1g	42.9g	8.2g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu