Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, pasta		2.6g	8.6kcal	0.3g	1.8g	0g	0.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, Ykkös		7g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	24kcal	1g	4.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	12kcal	0.5g	2.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	124kcal	5.1g	22.4g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu