Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		4.2g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g		2.7g	1.8kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Ruokosokeri		0.8g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		2.2g	7.9kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	30kcal	0.6g	2.8g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	0.3g	1.4g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.2g	0.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	150kcal	3g	14.1g	8.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu